Jump to content

A wellness a testnek és léleknek: a shiatsu masszázs

2017. 03. 15. 17:05

Különleges neve, különleges masszázstechnikát takar. A shiatsu jelentése ujjnyomás, ami a módszer alapját adja. Itt nem csak a tenyér, hanem a könyök, térd, és talp is be van fogva a masszázshoz, ami egészen új alternatívját mutatja be a relaxálásnak.

A shiatsu egy modern egészségmegőrző és gyógyító módszer, amely a keleti gyógyászat évezredes hagyományára támaszkodik. Az akupunktúrához és a masszázshoz hasonlít. Meghatározott életszemlélet, emberkép, egészség- és betegségkép tartozik hozzá, az egész testet gyógyítja, komplexen. Elvégre a shiatsu szerint a testi és az érzelmi-szellemi részünk nem elválasztható egymástól.

A kezelések célja a testünkben található életenergia természetes egyensúlyának helyreállítása, ezáltal egészségünk megőrzése, állapotunk javítása. A modern shiatsu az embert test-szellem-lélek egységeként szemléli, így a kezelésekkel nem csak az adott testi tünet szüntethető meg, hanem a lágy és nyugtató technikák, mély, belső változásokat hozhatnak.

Shiatsu terápia

A shiatsu terápiában alapvetően az akupunktúrás pontok és az azokat összekötő energiapályák (meridiánok) kezelése történik. A gyógyulást elősegítő változásokat nem tűszúrással, hanem érintéssel, nyomással valósítja meg. A megfelelő helyeken alkalmazott ujjnyomás a betegségek, tünetek kialakulásához vezető okokat igyekszik megszüntetni.

A shiatsu egyéb módszerei is fájdalommentesek, a kezelés kellemes élményt nyújt. Ez erősíti a terápia hatékonyságát, hiszen az ellazult, kényelmes állapot aktivizálja a paraszimpatikus idegrendszer regenerációs működését, s megteremti a gyógyulás feltételeit.

A kezelés az egész testet érinti, a shiatsu-gyógyász a beszélgetés és az érintéses állapotfelmérés alapján azokat a meridiánokat illetve akupunktúrás pontokat kezeli, amelyek a leghatékonyabban segítik a változást. A terápia kiegészülhet mozgásgyakorlatok (Do-in) megtanításával, vagy életmód illetve étkezési tanácsadással. A gyógyulni vágyó és a terapeuta között nélkülözhetetlen a bizalommal teli kapcsolat, a jó együttműködés, a felelősség közös vállalása.

A shiatsu hatásai

A shiatsunál nincs korosztályi limit. A felnőttek és gyermekek is megtapasztalhatják. Egy-egy kezelés javítja a mozgékonyságot és az állóképességet, a fizikai erőt növeli, életerőnk, és energiáink feltöltődnek, testünk és elménk megszabadul a feszültségektől. A lelki egyensúlyt is visszanyerjük, ahogy magabiztosságunkat. A masszázs segíti önmagunk mélyebb szintű megértését és megismerését, valamint a természetre való mélyebb ráhangolódást is.

Az Európai Shiatsu Szövetség megbízásából, a Leedsi Egyetem készített kutatást. Az Átfogó európai tanulmány eredményei tudományosan is igazolják a shiatsu hatékonyságát. Tartós változást általában 4-6 kezeléssel lehet elérni, amely kúraszerűen, heti rendszerességgel történik.

 

További érdekességekért, bátran keresd fel a Vakációzzunk Facebook oldalát!

(Forrás: vakaciozzunk.hu | Kép: flickr.com, ayubowan-estetica.it,)